keep

keep up -  продолжать, поддерживать, не отставать, угнаться, поспевать, поддержать, быть в курсе, быть наравне, следить, поддерживать дружбу, не отставай, не отстать, не отставайте

how long you  must keep up humanitarian efforts in Africa - как долго вы должны продолжать гуманитарные усилия в Африке

-----------------------

продолжать

we must keep up eyeing (глагол) - мы должны следить

we must keep up eating (глагол) - мы должны продолжать есть

we must keep up our business (сущ) - мы должны продолжать наш бизнес

-------------------------

идти в ногу   

в предложении должно присутсвовать предлог with или глагол движения

i got to keep up with new movement - я должен идти в ногу с новым движением

nobody  want to keep up with new movement - никто не хочет идти в ногу с новым движением

in existing ranks all have to keep up with our comrades - в существующих рядах все должны идти в ногу с нашими товарищами